KOTA BIMA– Dalam upaya meningkatkan kesadaran akan pentingnya pola hidup sehat sejak dini, telah dilaksanakan kegiatan pembinaan bertajuk "Kebugaran dan Kesehatan Diri" pada Rabu, 21 Januari 2026. Kegiatan ini dipandu langsung oleh dua pendidik berkompeten, Ibu Fatimah, S.Pd. dan Ibu Rosdiana, S.Pd.SD.

Fokus Utama: Keseimbangan Fisik dan Mental

Acara yang berlangsung di aula sekolah ini dihadiri oleh seluruh siswa dan staf pengajar. Dalam sesi pertama, Ibu Fatimah, S.Pd. menekankan bahwa kebugaran bukan sekadar kemampuan fisik untuk bergerak, melainkan fondasi utama dalam meraih prestasi akademik.

> "Tubuh yang bugar adalah rumah bagi pikiran yang tajam. Tanpa kesehatan yang terjaga, konsentrasi belajar akan menurun," ujar Ibu Fatimah dalam paparannya.

Beliau juga memberikan simulasi gerakan peregangan ringan yang dapat dilakukan siswa di sela-sela jam pelajaran untuk menjaga fleksibilitas tubuh.

Edukasi Kebersihan Diri oleh Ibu Rosdiana

Melanjutkan sesi tersebut, Ibu Rosdiana, S.Pd.SD. memberikan materi mendalam mengenai pentingnya menjaga kebersihan diri (personal hygiene). Beberapa poin krusial yang dibahas meliputi:

 * Pola Makan Sehat: Mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan mengurangi jajanan instan.

 * Kebersihan Lingkungan: Hubungan antara kebersihan tempat tinggal dengan pencegahan penyakit menular.

 * Kesehatan Reproduksi Dasar: Edukasi ringan mengenai cara merawat diri bagi siswa yang mulai memasuki masa prapubertas.

Antusiasme Peserta

Kegiatan ditutup dengan sesi tanya jawab interaktif. Para siswa terlihat antusias saat mempraktikkan cara mencuci tangan yang benar sesuai standar kesehatan. Pembinaan ini diharapkan tidak hanya menjadi agenda seremonial, tetapi menjadi titik balik bagi seluruh warga sekolah untuk menerapkan gaya hidup sehat secara konsisten.

Dengan adanya pembinaan dari Ibu Fatimah dan Ibu Rosdiana ini, pihak sekolah berharap angka ketidakhadiran siswa karena sakit dapat berkurang dan produktivitas belajar mengajar semakin meningkat di tahun 2026 ini. FSL